O knize: 2012 / Pokud chcete výrazně zvýšit svou sílu, začněte zavádět program navržený v této knize. Zpevníte svaly celého těla, od krku po lýtka, zlepšíte si fyzickou kondici a začnete vypadat a cítit se skvěle. Kniha nabízí osvědčené cvičební plány pro lidi všech fitness úrovní, od začátečníků, kteří zkoušejí novou formu cvičení, až po fitness profesionály, kteří hledají nejúčinnější možnosti silového tréninku..